運動不足を解消すべく
近くの公園へ~
テニス キャッチボール
ランニング
汗だく翌日筋肉痛
久しぶりの運動は散々でした。。(笑)
でもダイエット兼健康維持のために
たまには運動したいと思います!
まずは軽くジョギングからスタートします!
目指せ週2!
3日坊主にならないように頑張ります!
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